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Yo me quedo en casa y me divierto

21 abril 2020

Yo me quedo en casa y me divierto

¿Buscando ideas para pasar mejor estos días? ¡Encuéntralas aquí!

 

Lo sabemos y te entendemos: estar en casa todo el día, todos los días, puede ser un poco difícil y estresante. Pero queremos sacarle el lado positivo a esta situación que nos ha tocado vivir a todos. Por eso, te dejamos algunas ideas que nos han funcionado para liberarnos de las preocupaciones y despejar nuestra mente. 

 

Ya sea que vivas sol@, junto a tus seres queridos, o con tus roommates, recuerda que estamos todos juntos en esto. Apoyarnos y cuidarnos los unos a los otros es primordial para reencontrarnos más fuertes, cuando llegue el momento. ¡Así que vamos a poner en práctica estas actividades y a compartirlas con todos los que conocemos para que nuestros días sean mejores!

 

Prepara un postre

Muchos han empezado a relucir sus habilidades para la cocina y te aseguramos que preparar un postre puede ser muy divertido y relajante. Te ayudará a despejar tu mente y lo mejor de todo es que el resultado final será delicioso. Te recomendamos una página que publica recetas diarias y súper fáciles: La Brownisería (encuéntralos en Facebook o Instagram) 

Facebook: https://www.facebook.com/la.brownieseriaa/

Instagram: https://www.instagram.com/la.brownieseria/

 

Comparte con tus seres queridos

Puedes hacerlo a través de juegos de mesa, preparando un postre (chequea el párrafo de arriba), o viendo una película juntos. Ahora, si no los tienes cerca, recuerda que tenemos el beneficio de las redes sociales: haz una videollamada, pónganse a charlar de lo que sea y de paso pueden, también, probar algún juego en línea como Ludo. (Este último lo encuentras como aplicativo gratuito en Play Store o iStore) 

 

Dale un respiro a tu mente

Este puede ser un buen momento para empezar a meditar. Sucede que, si no lo has notado, nuestra mente está en constante movimiento y pensamientos, y así como tu cuerpo, también necesita descansar. Por eso, la meditación es una gran ayuda que te hará sentir con menos carga. Puedes buscar prácticas de yoga online o aplicaciones gratuitas. Nosotros te recomendamos el app ‘Headspace’, ¡tiene muy buenos ejercicios para principiantes! (La encuentras en Play Store o iStore)

 

Bonus track: amor de cuatro patas

Los más felices con esta cuarentena probablemente sean nuestras mascotas. Y si tienes a un perrito o gatito, ¡siéntete afortunad@! Pues además de ser una excelente compañía, estos animalitos te ayudan a reducir el estrés y los sentimientos de soledad y ansiedad. ¡Así que corre a abrazarlos!

 

Por último, queremos decirte que esta cuarentena no es una carrera, es una experiencia nueva para todos y lo mejor es tomárselo un día a la vez. No te preocupes por ser la persona más productiva del mundo, pues no es el momento para eso. En cambio, es el momento para estar más unidos que nunca. ¡Juntos lograremos un mañana mejor!  

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