Lunes 24 de Octubre del 2016

Beneficios del café

¡Café Lovers! Muchos lo utilizamos para despertarnos por las mañanas y no andar como “zombies”, pero… ¿sabías que también tiene beneficios para tu salud? Te contamos 5 razones por las cuales cons

1. Ayuda a ejercitarte mejor
Tomar una taza de café antes de entrenar puede mejorar tu rendimiento en un 10%. (Recuerda que también quema grasa por lo que puede ser un poderoso aliado para bajar de peso)

2. Tiene Vitaminas
El café tiene vitamina B2, B3, B5, potasio y magnesio.

3. Previene la diabetes
Las personas que toman café de manera regular son menos propensas a desarrollar diabetes tipo 2.

4. Evita la depresión
Las personas que toman cuatro tazas de café o más tienen menos riesgo de padecer depresión.

5. Contiene antioxidantes
Los antioxidantes previenen y retrasan algunos tipos de daños a las células, así como el proceso de envejecimiento.

¡Así que ya sabes! Por esta y muchas razones más no dejes de disfrutar de una buena taza de café. Y a ti, ¿dónde te gusta disfrutarlo? Visítanos y disfruta de la opción que más te guste:
Café de la plaza
Café Expresso
Don Mamino.
Dunkin Donuts
Juan Valdez
Starbucks.